Ich bin mal gespannt, wieviele Titel von Posts heute Wind in irgendeiner Form beinhalten, daher habe ich auch das Buchzitat etwas abgewandelt. Mein heutiger Lauf war definitiv absolut verkorkst. Eigentlich stand für das Wochenende ein Lauf über mindestens 16,67km an…. Continue Reading →
Vor knapp einer Woche erst hatte ich meinen Entwurf für einen Trainingsplan vorgestellt und schon nach einigen Tagen blieb ich dahinter zurück. Am Montag wollte ich in der Mittagspause direkt nochmals 16,67km nachlegen, aus Zeitgründen habe ich dann aber den… Continue Reading →
Bei einem Besuch der Runners World Homepage fand ich einen Bericht über die Läuferfreundlichkeit der 25 größten deutschen Städte, bei dem mein Wohnort Karlsruhe den ersten Platz belegt hat. Nach nun fast schon 13 Jahren hat sich irgendwann dann doch… Continue Reading →
16,67km standen nach dem Lauf auf meiner Habenseite. Im Nachhinein bin ich sogar froh, dass es überhaupt mehr als 10km geworden sind. Der Stalldrang war nach der vierten Runde auf dem TrimmDich-Pfad enorm groß, auch der linke Fuß hat sich… Continue Reading →
Ich hatte es befürchtet. Ich war zu meinem bislang längsten Lauf 2010 aufgebrochen. Die 10km sollten fallen, idealerweise die 20. Am Ende waren es mit Brötchenholen 11,7. Die ersten 10km waren die langsamsten je von mir gelaufenen Meter, abgesehen von… Continue Reading →
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