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dann erfolgt die erste Messung meines Abspeckvorhabens. Dann entscheidet sich, ob ich für zwei Wochen vegetarisch leben muss. Als Training habe ich an den letzten beiden Abenden auf Fleisch beim Abendessen verzichtet. Allerdings hat der Triple-Cheeseburger mittags etwas beim Verzicht… Continue Reading →

Hölle, Hölle, Hölle. Ich sitze hier derzeit unter der Woche in Köln und habe keine Waage. Keine für mich, keine für mein Essen. Nicht mal einen Messbecher. Oder ein Zentimetermaß. Dementsprechend kann ich nicht mal mein morgendliches Müsli abwiegen, sondern… Continue Reading →

oder, besser gesagt, ein ganzer Teil von mir. Konsequentes Essen mit inkonsequentem Sport hat zu einer schleichenden Zunahme geführt. Letzte Woche hat die Waage dann 97,8kg angezeigt. Oder waren es 98,7? Egal, viel zu viel, auch wenn es gerade “nur”… Continue Reading →

Die Umwelt stört mein Verhältnis zu Distanzen erheblich. Vor allem durch das Internet bekommt man viel zu viel von anderen Menschen und ihren Leistungen mit. Und andere Menschen bekommen zu viel von anderen Leitungen mit. Als direkte Folge fällt eine… Continue Reading →

Hurra! Ich bin gelaufen! Naja, eher mich etwas schneller bewegt. Ich war letztes Wochenende im Ruhrpott und habe die Gelegenheit zu einer Teilnahme beim City Run in Münster genutzt. Besonders die Startzeit von 19:30 kommt mir sehr entgegen. Viel Temperatur… Continue Reading →

Auf zu neuen Themen! Bereits vor ca. 16 Jahren hatte ich die tolle Idee einer Buchproduktion. Ich sage aber nicht, wo ich diese Gedanken hatte. Der Themenbereich sollte sich rund um das Klo drehen, selbstverständlich dort produziert und auch verzehrt… Continue Reading →

Es läuft nicht. Oder um Freud wegzulassen: ich laufe nicht. Das Jahr ist halb rum, aber von Trainingsmotivation ist nichts zu spüren. Im Frühjahr hatte ich noch einen Herbstmarathon im Auge, aber der Zug ist mittlerweile abgefahren. Nach oder durch… Continue Reading →

Der Syltlauf 2013 ist vorbei. Ich konnte brutto die 33,333km in 03:58:11 knapp vor dem Zielschluss finishen. Netto ist wie üblich durch fehlende Akkuleistung und unangebrachte Bedienung des Smartphones nicht verfügbar. Viele Bausteine haben zusammengepasst, damit diese Punktlandung möglich werden… Continue Reading →

Fast egal, was ich im Blog ankündige… es kommt dann doch anders und wird meist wesentlich schlechter. Kein Rodgau, kein Merkers… So auch meine Trainingspläne für den Syltlauf. Die Wochen zogen vorbei, doch außer gelgentlichen Miniläufen ist nichts geschehen. Noch… Continue Reading →