In der heutigen Mittagspause gab es ein kurzes Intervalltraining. Geplant waren 5 x 1000m, geworden sind es 3 x 500 zu je 2:30. Ich wollte sehen, was momentan so geht. Das Resultat spricht leider für sich. Flasche leer trotz wenig läuferischer Belastung in den letzten Wochen. Nach 500m war jeweils die Luft raus. Es bleibt noch viel zu tun.
27/08/2010 at 09:46
5 x 1000m sind natürlich auch ein Wort. Die würde ich mir freiwillig nicht antun.
So wie es aussieht dein Körper Dir im Augenblick auch nicht.
01/09/2010 at 14:20
Sag mal wie machst du das in der Mittagspause?
Lg
RunningWilli
01/09/2010 at 17:13
Ich habe ein Zeitfenster von 2 Stunden zur Verfügung und das Fitenesstudio nebenan. Und die Hoffnung, dass ein stressfreier Nachmittag folgt… sonst liegen die Nerven schnell blank.