In knapp 13 Stunden sitze ich schon im Zug gen Wiesbaden, in knapp 34 Stunden ertönt für mich der Startschuss, in knapp 42 Stunden bin ich hoffentlich wohlbehalten und innerhalb des Zeitlimits im Ziel. Die Sachen sind bereits gepackt, die Brote geschmiert (naja, eher: Riegel eingepackt). Das Rad werde ich morgen nochmals kurz aufpumpen und auf Funktion prüfen. Von der Seite ist alles in bester Ordnung.

Gestern habe ich dann doch noch den Gang in die Fluten geschafft und bin 2km geschwommen. Schon nach wenigen Metern gab es den altbekannten Schmerz in linken Fuß. Aus dem Grund habe ich das Schwimmtraining auch außen vor gelassen. Wirklich schlimm wurde es aber nicht, und kürzer habe ich mir nicht erlaubt, die Beine sollten die Entfernung ja wiedererkennen. Nach 56 Minuten waren die 1,9km geschafft und ich bin wieder heimgeradelt. Ca. 8 Stunden später folgte dann eine Laufeinheit, die ohne vorgegebene Länge begonnen und aufgrund der wiedergekehrten Fußschmerzen nur 5,7km gedauert hat. Schon nach wenigen Metern gab es wieder dieses Stechen im Knöchel, dass sich auch nicht nach 3 km gelegt hat. Wenigstens ist der Fuß nicht dick geworden, wie nach dem Schluchseelauf. Also werde ich das Schwimmen noch entspannter als geplant angehen um die Füße so gut wie garnicht einzusetzen.

Am Wochenende werde ich über Twitter aktiv sein, je nach Gelegenheit und Motivation auch während des Triathlon. Wenn die Zeit es zulässt, mache ich auf einem Berg ein PowerbarPicknick, um in Ruhe Nahrungsaufnahme betreiben zu können.