Am Donnerstag werde ich nach dem leider abgesagten Irlandtrip ein paar Tage auf Achse sein. Zunächst geht es für 5 Tage nach Leipzig zum WaveGotikTreffen. Man ist entweder auf der Hatz von einem Veranstaltungsort zum nächsten oder steht sich bei diesen die Beine in den Bauch. Spätestens nach 2 Tagen haben die Füsse jegliche Lust auf Laufen verloren. Nach einem Tag Pause steige ich dann in den Flieger nach London. Hier warten 2 Tage Sightseeing und hoffentlich wenig Regen auf mich. Ich reise nur mir Handgepäck, daher dürfte die Mitnahme von Laufsachen etwas schwierig werden. Schade, ich wäre sehr gern einmal von der Westminster zur Tower Bridge und wieder zurück gelaufen oder durch den Hyde Park. Letztes Jahr bin ich in der Marathonvorbereitung in Dublin am Liffey und der Atlantikküste entlanggelaufen. Am Wasser zu laufen bereitet mir sehr große Freude. Daher freue ich mich auch schon auf die bald folgenden langen Läufe, die mich bestimmt wieder entlang des Pfinz-Entlastungskanals führen.

Am Sonntag habe ich mich zum ersten Mal wieder über 10,5km gewagt, auch wieder in verhaltenem Tempo. Leichte Schwellung des linkes Fußes bemerkt, aber vielleicht war das schon immer so und mir ist es nur nie aufgefallen. Der rechte Fuß war leider deutlicher zu spüren. Heute gleiche Strecke, gleiches Bild. Komisch. Gestern war Fahrradtag. Über knapp 46km führte mich eine Route über ein paar “Bergdörfer” im Südosten Karlsruhes. den Turmberg hoch, über Thomashof nach Stupferich, Kleinsteinbach, Mutzelbach, Langensteinbach und über Palmbach wieder zurück. Forerunner 405 hat knapp 600 HM angegeben. Wenn ich im Wald laufe, kann ich die Angaben in den Wind schiessen, in freier Wildbahn (eigentlich ja das genaue Gegenteil) dürfte das Ergenis aussagekräftiger sein. Der Gesamtschnitt lag bei 25kmh, beinhaltet aber auch die komplette ampelgesäumte An-und-Afahrt. Negativ sind mir vor allem diverse Gullideckel aufgefallen, die den Radfahrer zu einer recht mittigen Fahrbahnposition zwingen, wenn er sich die Felgen nicht nach 2km ruinieren will. Ab und an gab es Passagen mit Radwegen neben der Straße, die man aber kaum in eine flüssige Fahrt einbauen kann. Auf oder mit keinem Fortbewegungsmittel nervt mich Anhalten so sehr wie beim Radfahren. Mir ist noch aufgefallen, dass meine Fußprobleme 3 Tage nach meiner ersten Ausfahrt mit den Radschuhe begonnen haben, das würde auch die Probleme im rechten Fuß erklären, die scheinbar völlig grundlos aufgetreten sind. Ich neige sonst zu einer leicht nach außen gedrehten Fußhaltung auf dem Rad, die mit den Radschuhe so nicht mehr funktioniert. Ich werde die möglichen Zusammenhänge weiter beobachten.