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Mount Klotz

Sonntag habe ich beim Rissnert-Lauf in Karlsruhe-Rüppurr teilgenommen. Teilgenommen trifft es auch genau, weil ich genaugenommen nur einen Arbeitskollegen begleitet und für meinen Traininslauf 7 Euro bezahlt habe. 15km standen auf dem Programm, die ich in lockeren 1:26 hinter mich gebracht habe. Wir sind sofort im hinteren Feld gestartet und mussten auch nur einige wenige Damen überholen, um ein Fleckchen für uns allein zu finden. Mir ist schon bei einigen Laufen zuvor aufgefallen, dass ich immer in Zwischenräumen laufe. Nach vorn verstehe ich es ja, da ich sehr ungern dicht hinter anderen laufe, nach hinten bin ich aufgrund meines doch recht gleichmässigen Tempos etwas überrascht, wenn auch nicht böse. Vielleicht habe ich ja auch nur das falsche Deo, hehe. Kurz vor Ende haben wir dann das Tempo auf ca 5:35 erhöht, trotzdem bin ich recht erholt im Ziel angekommen. Verausgaben war auch nicht geplant. Hin- und Rückfahrt habe ich mit dem neuen Fahrrad inkl den Radschuhen absolviert und ohne Zwischenfälle, abgesehen vom vergessenem Fahrradschlüssel, hinter mich gebracht. Zwischendurch habe ich mal die Kuh fliegen lassen, wurde aber sofort von einer roten Ampel ausgebremst. Macht aber tierisch Spaß, der Frühling kann kommen.

Bei allem Spaß darf ich aber den Strongman Run nicht vergessen, der wie ein Damokleschwert über mir schwebt. Die aktuelle Wetterprognose spricht von unteren einstelligen Temperaturen. Keine tolle Kombination im Zusammenhang mit Schwimmpassagen. Täglich überlege ich mir eine neue Taktik für die Kleidung, von kurz zu lang, von mit Socken zu ohne Socken. Aktueller Stand ist, dass ich, falls es Richtung 10° geht, in kurzen Tights mit ärmellosen Shirt antrete, dazu die alten Laufschuhe mit kurzen, dünnen Söckchen. Je weniger Stoff, desto weniger kann kalt und klamm rumhängen. Kühl und nass wird es sowieso, egal ob mit viel oder wenig Stoff. Bei zwei, drei Hindernissen muss man steil bergab laufen…. da werde ich in der Klotze noch etwas üben, um mich an das Downhillfeeling gewöhnen.