koerb

…bin ich einige Intervalle gelaufen und verfolge weiter meinen Stufenplan für den Syltlauf 2012 in sub 3 Stunden …habe ich Stufe 3 von 12 erfolgreich absolviert …habe ich auch mal wieder 3 Spiderfrogläufe absolviert, habe aber noch Schwierigkeiten mit der… Continue Reading →