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bewegende geschichten

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Vorbereitungen für den Syltlauf

Nur noch ne Woche und etwas bis zur Abfahrt! Dieses Jahr geht es mit dem Zug hoch, dadurch komme ich (vielleicht, hoffentlich) entspannter an, aber muss zunächst viel früher aufstehen. Leider kann man auf der Fahrt so auch keine Zwischenhalts… Continue Reading →

Chia – Traum oder Wirklichkeit

Manchmal werde ich neugierig, wenn ich ein Wort mehrfach und aus verschiedenen Ecken höre. Spätestens wenn dann noch etwas wie “Gut für Sportler”, “Weniger Muskelkater” oder “Lange Energieversorgung” mit hinzukommt, bin ich interessiert und überwinde auch meine natürliche Abwehrhaltung gegenüber… Continue Reading →

Tempolauf mit eingebauten Sprints

Ich wäre unausgelastet, sagte mir meine Uhr. Der längste Lauf der Jahresgeschichte kostete seinen Preis. Füße und Beine taten weh, sogar die Knie, die mir noch nie Schmerzen bereitet haben. Folgerichtig habe ich das Laufraining etwas zurückgenommen und mehr auf… Continue Reading →

Abnehmen – es wird hart

Fünf Wochen sind nun vorbei, 4 Wochen bleiben noch bis zum Syltlauf, doch Hürden bauen sich überall auf. Mein Trainingsplan ist zwar auf Kurs, aber nach dem “langen” Lauf über 16,67 km am Sonntag tun mir alle Knochen, Sehnen und… Continue Reading →

Abnehmen – die Wochen drei und vier

Wiegetag! Identisches Egebnis wie in der Vorwoche. Wie deprimierend ist das denn? Jaja, ich weiß, Schwankungen, mal hoch, mal runter, dazu noch die Einheiten auf dem Ergometer, die auch bei den letzten beiden Vorhaben immer zu mindestens Stillstand geführt haben…. Continue Reading →

Polar V800 aus der Schneckenperspektive

Ich habe mich vor zwei Monaten nach langer Überlegung und vielen Vergleichen für die Polar V800 entschieden. Ich könnte jetzt nicht behaupten, daß ich von irgendetwas überzeugt worden bin, am Ende war es einfach eine Bauchentscheidung. Hoffnung 1 hat sofort… Continue Reading →

Psychotest – Mit zwei Paar Augen

Man liest und hört so einiges, wenn man mit offenen Ohren und Augen durch die Welt spaziert, sowohl real als auch digital. Spott überall, teilweise auch Häme. Opfer sind oft Menschen, die durch irgendetwas auffallen – gerne dickere Menschen, zu… Continue Reading →

Abnehmen – die ersten beiden Wochen

Woche 1: Couscous ist die Devise. 125gr abgewogen, dazu eine Dose Erbsen & Möhren, fertig ist das Mittagessen für das Büro. Als Frühstück dient eine Laugenbrezel, die mir bislang bis zum Mittag reicht. Glücklicherweise zieht meine Freundin momentan voll mit,… Continue Reading →

Abnehmen mit Noom Coach

Durch ein Jobangebot im Internet habe ich zum ersten Mal von Noom Coach gehört. Neugierig, wie ich manchmal bin, habe ich mir die App gleich mal genauer angesehen. Zu dem Zeitpunkt hatte ich mein Abonnement wegen Nichtnutzung und Missfallens der… Continue Reading →

Ausblick 2015

Hm, was habe ich so alles vor in 2015? Am 15. März wartet wie üblich der Syltlauf. Ebenfalls wie üblich könnte meine bisherige Vorbereitung besser sein. Es bleiben noch 8 Wochen. Ebenso ist 8 die Zahl der Kilometer, die ich… Continue Reading →

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