Im letzten Beitrag schrieb ich etwas von “wieder in der Spur”. Hahaha. Es läuft aber nicht. Zu viele Gelegenheiten, zu wenig Disziplin. Zu allem Überfluss hat jemand wohl den Abrechnungsfehler beim Salatbuffet in der Kantine entdeckt und so den Finanzvor-… Continue Reading →
Der Montag nach dem Wiegen war ein Refeed-Tag. Einmal wieder “normal” essen und sich etwas gönnen. Und weil das so gut war, wurden dann gleich fünf daraus. Prost Mahlzeit wörtlich genommen. Seit zwei Tagen bin ich jetzt wieder in der… Continue Reading →
95,3 kg zeigte die Waage noch am Freitag an. Noch 300g fehlten zum ersten Etappenziel. Im Hochsommer durch Flüssigkeitsverlust eine Kleinigkeit, wenn man es darauf anlegt, aber unehrenhaft und im Sinne der Abnahme durch den Selbstbetrug nutzlos. Ein Lauf musste… Continue Reading →
dann erfolgt die erste Messung meines Abspeckvorhabens. Dann entscheidet sich, ob ich für zwei Wochen vegetarisch leben muss. Als Training habe ich an den letzten beiden Abenden auf Fleisch beim Abendessen verzichtet. Allerdings hat der Triple-Cheeseburger mittags etwas beim Verzicht… Continue Reading →
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