Die Zeit rennt, noch bleiben 3 Wochen bis zum Badenmarathon. Die letzte Woche hatte wieder mehr Ruhe- als Lauftage. Der Lauf vom vorigen Samstag mit nachfolgender Radtour hatte noch Nachwirkungen, die liebe Zeitnot und heißes Wetter kam dazu. 1×11, zweimal… Continue Reading →
Das sagt mein Spiegel. Das sage auch ich, wenn ich ich beim Laufen im Schaufenster betrachte. Bereits beim letztjährigen Marathontraining ist es mir gelungen, an Gewicht zuzulegen. In den letzten Monaten ist mein Gewicht zwar annähernd konstant geblieben, aufgrund des… Continue Reading →
Was tut man nicht alles in der trainingsfreien Zeit, wenn man die Knochen ein wenig zur Ruhe kommen lassen möchte. Sich zum Beispiel Gedanken über die Blogoptik machen. Auf der einen Seite gefällt mir bei WordPress, dass der Fokus klar… Continue Reading →
Das Schwimmen – 55:37 5 Minuten vor dem Start wurden wir zu Wasser gelassen und hatten noch knapp 100 Meter zurückzulegen. Ich bin langsam hingebadet und hatte fast Mühe, rechtzeitig dort anzukommen. Natürlich bin ich von ganz hinten gestartet. Glücklicherweise… Continue Reading →
Samstag. Erstmal ausgeschlafen, dann kurz mit Rad und Freundin einkaufen gefahren. Frisch mit Brötchen bewaffnet wurde ausgiebig gefrühstückt. Der Tag versprach lang zu werden. Dann mußte ich eigentlich nur die am Vorabend gepackten Sachen nehmen und zum Bahnhof fahren. Denkste…. Continue Reading →
In knapp 13 Stunden sitze ich schon im Zug gen Wiesbaden, in knapp 34 Stunden ertönt für mich der Startschuss, in knapp 42 Stunden bin ich hoffentlich wohlbehalten und innerhalb des Zeitlimits im Ziel. Die Sachen sind bereits gepackt, die… Continue Reading →
So ganz blöd bin ich im Umgang mit Zahlen ja eigentlich nicht, beim Berechnen von Durchschnittsgeschwindigkeiten habe ich allerdings völlig versagt. Einige Fragezeichen hatte ich zu meiner Ehrenrettung schon häufiger über dem Kopf schweben, verstanden habe ich sie allerdings nicht…. Continue Reading →
Jetzt sind es noch 5 Tage bis zum 70.3 in Wiesbaden. Zerrissen im Zeitmanagement habe ich versucht, einigermassen ordentlich zu trainieren. Gelegentlich war ich Radfahren, zum Laufen diente der nicht vorhandene Marathonvorbereitungsplan, Schwimmen war ich leider seit Mai, dem 3,8km… Continue Reading →
Endlich konnte ich eine Laufeinheit in den neuen Nike LunarGlide schmerzfrei absolvieren, nachdem bei den ersen beiden Versuch doch immer irgendwo etwas gezwackt hatte. Vielleicht lag es auch an den nicht getragenen Laufsocken, aber von mir aus gern. Wie auf… Continue Reading →
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