Knapp ein Jahr hat es gedauert, bis mein Schuhschrank Zuwachs bekommen hat. Anhaltende Fußprobleme bei Nutzung meines Hauptlaufschuhs (den ich aus Fairnessgründen hier nicht genau nennen will, da der Grund ungeklärt ist) haben mich zu dem Schritt gezwungen. Aufgrund einer… Continue Reading →
Besser spät als nie. Drei Wochen vor dem 70.3 habe zum ersten Mal nach dem Volkstriathlon 2007 Radfahren und Laufen kombiniert. Zunächst bin ich 1:45h flach über Landstrassen gefahren, danach 1:05 durch den Wald gelaufen. Die ersten Meter laufend waren… Continue Reading →
Im Startblock vor mir läuft ein junges Mädchen, sie rennt allein und sie scheint hübsch zu sein. Ich weiss nicht Ihren Namen und ich kenne nicht Ihr Ziel, ich merke nur sie läuft mit viel Gefühl.
Knapp 3 Wochen vor dem halben Ironman habe ich dann endlich die Detailplanung der Reise aufgenommen. Nach langem Abwägen von Fahrmöglichkeiten, die von Fahrradanreise bis zum Mietwagen gingen, habe ich mich jetzt letztendlich für die Bahn endschieden. Ausschlaggebend war am… Continue Reading →
Laufen unser, du bist unser Himmel, geheiligt werden unsere Schuhe. Der Trainingsplan komme, das Finish geschehe, wie beim 10er so auch beim Marathon. Unser täglich Training gib uns heute, und vergib uns unsere Ausreden, wie auch wir vergeben den Walkern. Führe… Continue Reading →
Der erste lange Lauf der Marathonvorbereitung ist jetzt auch schon wieder Geschichte. 20 km in 2:04. Der Fuß hat ganz passabel durchgehalten. Leider musste ich ohne Pulsmesser laufen, da sich das Mistding nicht hat finden lassen. Als ich dann vor… Continue Reading →
Die nächsten Ereignisse stehen jetzt endgültig vor der Tür. Noch 30 Tage bis zum Ironman 70.3, noch 65 bis zum Badenmarathon. Für den 70.3 mache ich keine gesonderte Vorbereitung, sondern versuche irgendwie durchzukommen. Meine Startgruppe ist wie vermutet relativ spät,… Continue Reading →
Nachdem auf anderen Blogs schon Berechnungen zur Leistungsentwicklung und zum Alter zu finden waren, möchte ich nicht hintenanstehen. Letztens war ich ohne Musik unterwegs und konnte so meine Gedanken etwas mehr schweifen lassen. Ich dachte ans Laufen, ans Bloggen, ans… Continue Reading →
Momentan sind alle Ambitionen auf eine Ironmanteilnahme auf dem absoluten Nullpunkt angekommen. Undenkbar, nach der absolvieren Radstrecke noch einen Marathon zu laufen. Über 42 Kilomehl vielleicht, eventuell auch 42 Minuten, aber Kilometer? Wenn ich meine Einzelzeiten summiere, komme ich schon… Continue Reading →
Das Wetter ist mir mittlerweile hold. Der Höchstwert ist auf 28°C gefallen, das sind immerhin 5° weniger als vor einigen Tagen angesagt. Gestern und heute war sportliche Ruhe angesagt, um die Beine nicht vorbelastet aufs Rad zu schicken. Dienstag war… Continue Reading →
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