koerb

Seit 3 Monaten schlörre ich abends von Zeit zu Zeit Pizza durch die Gegend. Dabei komme ich regelmässig an Ecken vorbei, die nicht an meinen üblichen Wegen liegen. Einige der Ecken sind mir vom Marathon her wohlbekannt. Viele sind mit… Continue Reading →

Außentemperatur -10°C, daher lange Laufhose und lange Laufjacke, dafür aber nur mit Thermounterhemd. Stirnband und Handschuhe habe ich dann nach 3km abgelegt, den Lauf über war es auch nicht zu warm. Späte Anreise, lange die Zuflucht der warmen Halle gesucht,… Continue Reading →

morgen warten die 15km von Rheinzabern, Teil 2. Es sind wohl -7° zu erwarten, gefühlt wie -12°. Gestern habe ich einen Testlauf gemacht, mit kurzer Hose und langem Hemd ausgestattet, ohne Handschuhe und Mütze/Tuch. Die ersten 10 Minuten waren meine… Continue Reading →

Heute musste ich daran glauben und habe 30 Minuten auf dem Laufband verbracht. Besonders gefallen hat es mir nicht, aber man muss ja wenigstens kennen, was man nicht mag. Meine Abneigung ist durch mein Fitnessstudio entstanden bzw die durch die… Continue Reading →

…auch wenn es nur 5km waren, aber die Straßenverhältnisse und Zeitnot zwangen mich dazu. Immerhin konnte ich jetzt die Winterlaufsachen sinnvoll einsetzen. Das Laufen durch den Schnee ging besser als befürchtet, bin sogut wie überhaupt nicht gerutscht. Mein Auto hat… Continue Reading →