koerb

Glücklicherweise ist das Jahr bald rum. Nur noch einmal laufen. Die Steigungen hier zermürben mich. Direkt aus dem Ort geht es mit 15 Prozent heraus Das macht mir keinen großen Spaß mehr. Bis 10 Prozent geht das ja alles… Ich… Continue Reading →

Urlaub in Winterberg. Keine50 Meter am Stück eben. Bisher folge ich brav dem täglichen Ruf nach einem Lauf, aber ich muss mich immer entscheiden, ob ich erst berab und dann bergauf laufen möchte, oder eben umgekehrt. Nach 45 Minuten reicht… Continue Reading →

Ursprünglich sollte die Winterlaufserie Motivation für die kalte Jahreszeit sein. Doch gleich die erste Veranstaltung wurde fast ohne Vorbereitung absolviert. Direkt nach meiner Rückkehr aus Schweden habe ich einen Nebenjob begonnen, der mich an knapp 4 Abenden der Woche beschäftigt…. Continue Reading →

Schon vor einigen Wochen habe ich mich für die Rheinzabener Winterlaufserie angemeldet. Diesen Samstag steht nun der erste 10km-Wettkampf an, gefolgt von 15km im Januar und von 20km im Februar. Da ich in den letzten 6 Wochen zusammen nur knapp… Continue Reading →